うつ病治療専門カウンセリング

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うつ病を短期間で治療する方法は
ありませんか？
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うつ病の時期は非常につらいので
なるべく短期間で
治療したいんじゃないでしょうか？

可能かどうかで言えば可能です。

私のカウンセリングを受けた人達にも
短期間で改善した人が何人もいます。

どういう場合に短期間で改善すると思いますか？

その答えは
生き甲斐を見つけた場合です。

カウンセリングを受けていて
将来の目標を見つけた
自分の大切なものに気づいた
恋人ができたなどです。

そういった人達は
一気に元気になっていきます。

カウンセリングをしていると
そういう事がよくあります。

生き甲斐はうつ病の特効薬です。

■うつと生き甲斐

うつ状態では生き甲斐を感じている人はいませんが
生き甲斐になるものが見つかれば
一気に元気になります。

うつは楽しさや気力が
憂鬱感によって感じられなくなる病気ですが
生き甲斐を見つけられれば落ち込んだ気分は
消し飛びます。

うつ状態や憂鬱感の真逆が生き甲斐なので
悩んでいる状態を変えるのに効果的です。

■うつなので生き甲斐なんて

ここまで読んで
「うつなので生き甲斐なんて」と
思いませんでしたか？

カウンセリングをしていても
「生き甲斐なんてとてもとても」
という人もいます。

ただ
うつだから生き甲斐が見つけられない
ということはありません。

うつで悩んでいても
生き甲斐は見つかります。

今までの人生で生き甲斐がないのであれば
うつから抜け出るために
この機会に見つければいいんです。

うつから抜け出るために生き方を変えた
という人は結構多いですよ。

状態がよくなったら
生き甲斐を見つけよう
ではなく

生き甲斐がみつかったら
元気になれるという考え方が正解です。

短期間にうつ病を治療するには
生き甲斐を持つことが一番です。

自分は本当は何をやりたいのか？
考えてみてください。

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