うつ病治療専門カウンセリング

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【質問】
病院に行くとうつ病は治らないと言われました
本当でしょうか？
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うつ病は一般的には長引くとか
再発を繰り返すということがあるので
治らないという人もたまにいますが
治るので安心してください。

ただ、心の病気は自分のありかた
つまり考え方とか感情のコントロールを学ばないと
ずっと続くことがあります。

そういう理由もあって
まるで克復できない病気のように
誤解されることがあります。

あなたも辛い状況が長引いていて
ずっとこのままかもしれないと
感じているかもしれませんね。

そうなっている原因は
薬での治療のような
対症療法を選択しているからではないでしょうか？

対症療法だと根本原因から改善できず
長引いたり再発を繰り返したりします。

■同じパターンを繰り返しているはず

対症療法以外にも
長引いたり繰り返したりする理由があります。

病院に通っているのにうつ病が改善しないとか
再発を繰り返すといった場合は
同じように発症するパターンを
繰り返しているはずです。

似た悩みに直面して同じように考えて
といったように
似たパターンで同じような悩みに
はまりこんでいるのかもしれませんね。

こういう場合は同じパターンを繰り返さないためにも
自分を変えていくことが必要です。

苦しい状況だと思いますので
なかなかよくならないとか
繰り返すということにあきらめそうに
なっているかもしれませんね。

ただ、うつ病になりやすい自分を変えれば
克復していくことはできます。

もちろん
病院から治らないと言われることも
なくなります。

自分自身を変えて現状から抜け出す
ということをおぼえておいて下さい。

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